6 Manfaat Minum Teh Hijau Saat Pagi Hari

Kopi di pagi hari adalah minuman ciri khas di daerah saya, namun anda tau tidak manfaat dari minum teh hijau di pagi hari? nah berikut 6 manfaat minum Teh di pagi hari yang mungkin belum anda ketahui

1. Meningkatkan daya ingat

Penelitian di Kanda menemukan bahwa siput yang diberikan air yang dicampur dengan epicatekin, jenis antioksidan dalam cokelat dan teh hijau, mengalami peningkatan daya ingat. Kabar baiknya, peningkatan memori itu juga akan dialami oleh manusia yang rutin minum teh hijau.

2. Mencegah kanker

Penelitian berskala kecil menunjukkan, pasien kanker payudara yang diberikan ekstrak teh hijau selama 6 bulan mengalami perbaikan kondisi berupa penurunan penanda penyebaran tumor. Selain itu, pria penderita kanker prostat yang rajin minum teh hijau mendapat manfaat penurunan kadar inflamasi.

3. Bertenaga
Para ilmuwan menemukan, tikus yang diberikan ekstrak teh hijau memiliki tingkat ketahanan yang lebih tinggi 24 persen.

4. Menyehatkan jantung

Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Tambahkan perasan lemon untuk mendapatkan ekstra vitamin C sehingga membantu tubuh menyerap antioksidan.

5. Melangsingkan

Katekin, antioksidan dalam teh hijau terbukti mengikis lemak perut.

6. Mengatasi alergi

Peneliti dari Jepang menemukan bahwa komponen EGCG, antioksidan lain dalam teh hijau, mampu meningkatkan kekebalan tubuh melawan reaksi alergen.